Pokles testosteronu začíná už po třicítce, a to průměrně o 1,6 procenta ročně
Shutterstock.com
Zdraví
Testosteron není hračka: Samoléčba může způsobit neplodnost, růst prsou i rakovinu prostaty
Testosteron máme spojený s napumpovanými svaly, elánem a tahem na branku. Je pravda, že při nedostatku tohoto steroidního hormonu svalová hmota ubývá, muži mohou mít méně energie i chuti na sex. Proto někteří užívají doplňky, které mají jeho hodnotu zvednout. Libidu ale neprospívá ani příliš vysoké množství, pojí se s ním výkyvy nálad nebo vysoký tlak. Vychýlené hodnoty tohoto androgenu možná ukazují na zdravotní problém – nedoporučuje se proto bez konzultace s lékařem užívat hormon na vlastní pěst.
ptk
Normální míra testosteronu je relativní a může se lišit člověk od člověka. Nejdůležitější je, jak se cítíte. Zdravý poměr osciluje mezi 264 a tisíci nanogramy na decilitr (ng/dl). Pod 264 ng/dl už jde o nízkou úroveň, nad tisíc ng/dl o nadbytek.
Pohlavní hormon vzniká ve varlatech a – jak zaznělo – ovlivňuje sexuální touhu, růst svalů, produkci spermií, růst kostí, vlasů a tvorbu červených krvinek. Jeho koncentrace kolísá v průběhu dne a každý jedinec vnímá případný deficit jinak. Někdo nemá žádné potíže ani pod hranicí 264 ng/dl.
„Jinému je špatně už při hodnotách kolem 310 až 350. Musíte řešit každého individuálně a sledovat jejich symptomy,“ vysvětlil webu MensHealth.comPaul Gittens, certifikovaný urolog a zakladatel Rockwell Centers for Sexual Medicine and Wellness v New Yorku a Pensylvánii.
Obecně začíná pokles testosteronu už po třicítce, a to průměrně o 1,6 procenta ročně. Nehledě na věk bývají u mužů nejvyšší hodnoty ráno, proto se měření provádí právě tehdy. Pokud dva testy v rozmezí několika dnů ukážou odchylku, je třeba hledat příčinu nerovnováhy.
Mezi obvyklé podezřelé při hledání viníka neobvykle nízkých hodnot patří obezita. V tukových buňkách se vyskytuje leptin, který může tlumit tvorbu testosteronu. Nadbytečný tuk navíc zvyšuje hladinu estrogenu, což produkci mužského hormonu dále oslabuje.
Stejný efekt mohou mít i další faktory: medikace včetně chemoterapie, poranění varlat, poruchy funkce štítné žlázy, vysoký tlak, chronická onemocnění, infekce (např. HIV) a také užívání opioidů nebo steroidů.
Velké riziko představuje volný prodej syntetického testosteronu – například na internetu – a samoléčba.
Výhrou ale není ani nadbytek hormonu. Představa, že čím víc testosteronu, tím víc mužnosti, je mylná. Urolog Paul Gittens v ordinaci potkává pacienty, kteří se nechali na internetu přesvědčit, že jejich hormonální síla neodpovídá průměru, a jsou z toho nervózní.
Muži s objektivně vysokou hladinou mohou trpět úbytkem spermií, vyšším tlakem, náladovostí a nespavostí. Pokud je jejich zvýšená produkce testosteronu přirozená, často za tím stojí nádor varlat nebo porucha nadledvinek.
Zvýšené hodnoty se ale běžně objevují také u mužů, kteří užívají anabolické steroidy nebo si hormon aplikují bez dohledu odborníka.
Lékaře obvykle hladina testosteronu nezajímá a na průměrné hodnoty se neupínají. Důvodem k testu mohou být příznaky jako nízké libido, únava, deprese, erektilní dysfunkce nebo neschopnost se soustředit.
Někdy pomůže klasický recept, který platí i na jiné neduhy – cvičení, vydatnější spánek, vyhýbání se stresovým situacím a správná strava. Pokud ani to nezabere, může lékař zvážit hormonální terapii. Takový krok je ale třeba konzultovat s medicínsky vzdělaným odborníkem.
Velké riziko představuje volný prodej syntetického testosteronu – například na internetu – a samoléčba. Podle webu utswmed.org může neodborná terapie způsobit vážné zdravotní potíže: například atrofii varlat, zvýšení estrogenu a růst prsou u mužů, neplodnost a zvýšené riziko rakoviny prostaty.
